Bonjour
Je m'appelle Marie
Infirmière à l'origine, mes expériences m'ont permis de comprendre que l'on ne doit rien négliger, ni la santé physique, ni la santé mentale, ni la qualité de vie. La qualité de vie passe par le bien-être au quotidien.
Maintenant formée à la sophrologie, je vous propose un accompagnement, afin de développer vos compétences pour atteindre la sérénité que vous souhaitez, pour traverser une épreuve ou simplement éprouver un mieux-être au quotidien.
Mes valeurs
Bienveillance
Neutralité
Respect
Pourquoi ces valeurs ?
Car s'engager dans un suivi sophrologique demande de faire confiance, je garantis une prise en charge empreinte de mes valeurs.
Ainsi l'engagement est réciproque et instaure un climat de confiance mutuelle, nécessaire au bon déroulement des séances et de l'accompagnement.
Mes services
La sophrologie est une méthode de développement personnel basée sur la prise de conscience et l'écoute des ressentis. L'accompagnement, entièrement personnalisé, va agir sur le mental et le physique. On utilise deux types d'exercices. Un premier type combinant relaxation musculaire et respiration contrôlée et un deuxième type utilisant la suggestion d'images positives.
N.B. : La sophrologie ne se substitue pas à la médecine et ne viendra qu'en complément d'une prise en charge médicale selon les cas.
Suivi individuel
Je propose des séances individuelles pour les enfants à partir de 6 ans et les adultes.
A votre domicile (Montauban et ses alentours) ou bien en visio dans toute la France, je m'adapte à vos besoins.
N.B. : Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais.
Entreprises & Associations
-> Entreprises :
Je vous propose des séances collectives, sur les temps de pause, en teambuilding ou séminaire.
-> Associations :
Pour vos adhérents, bénévoles, salariés, je vous propose des séances individuelles ou en groupe.
Ateliers
Je propose également des ateliers ou séances de groupe, où nous abordons une thématique (ex. : gestion des émotions, prise de recul).
Ils peuvent être organisés à domicile si vous souhaitez le faire avec vos proches.
Mais aussi, ponctuellement, je proposerai des ateliers accessibles à tous qui se dérouleront dans une salle que j'aurai louée.
Etablissements de santé
Pour vos salariés, vos patients ou leurs proches, je réponds à vos besoins.
Etant dans le milieu médical, je sais l'importance de l'amélioration de la qualité de vie, celle des patients, celle de leur entourage et celle des salariés des établissements médicaux.
Mes coordonnées
Marie Mommayou--Gourgues
121 chemin du moulin
82370 Labastide-St-Pierre
06 34 93 28 03